A codependência entrou muito cedo em minha vida. Embora eu não soubesse nada a respeito. Nasci numa família de alcóolatras, entre outras dependências. Fato este que gerou muitos abusos emocionais em minha infância. Percebi mais tarde que, embora nós, os codependentes, sejamos com frequência muito sensíveis aos problemas das pessoas que nos rodeiam e amiúde tenhamos intenções fora do comum acerca de como ajudá-las, constantemente nos vemos num túnel sem enxergar a saída. É logico que cresci vendo meus pais beberem e apesar de vê-los se autodestruindo desde muito cedo e eu falar que comigo não seria assim, eu comecei a beber e muito. Entretanto, outros codependentes desenvolvem outros tipos de compulsão, tais como: comida, compras, drogas, sexo, jogo, etc... Meus pais se separaram quando eu tinha 7 anos de idade e isso só aumentou a dependência de álcool deles. Quando eu começei a apresentar sintomas de dependente do álcool e codependente todos me orientavam a procurar um psicólogo (a), inclusive meus pais...
Meu objetivo aqui é descrever os sintomas de uma forma simplificada. Tentarei mostrar como estes atuam na vida e nas relações adultas, e de que modo criam dificuldades e separação em nossos relacionamentos com nós próprios, com os outros e com um Poder Superior.
Sei muito bem como é ser codependente, eu quase me destruí e a vida das pessoas que rodeavam. A maioria dos codependentes não compreende muito bem a maneira como a doença atua em sua vida e como ela afeta seus relacionamentos, sua felicidade e sua auto-estima. Ainda a arte de curar a codependência seja muito nova entre os terapeutas e alguns deles não saibam falar nada a respeito, eles não têm muita certeza sobre a causa da doença ou a melhor maneira de tratá-la...
O conceito sobre codependência é o termo utilizado para as pessoas que convivem com pessoas que apresentam comportamentos compulsivos e perdem o sentido de seu 'eu', do seu 'self'. Pode também ser definido como uma adicção as pessoas, comportamentos ou coisas. É a ilusão de tentar controlar os sentimentos interiores através do controle de pessoas, coisas, e acontecimentos exteriores. Isto é, eu só posso ser feliz quando o meu familiar adicto é ou está feliz ou quando eu compenso com alguma compulsão...
Para Melanie Beattie, "os codependentes tenham atacado a injustiça historicamente, lutando pelos direitos dos oprimidos. Querem ajudar, e acredito que tenham ajudado, mas, provavelmente morrem pensando que não fizeram o bastante e sentindo-se culpados". É natural querer proteger e ajudar uma pessoa com quem nos importamos. Também é natural ser afetado pelos problemas dos que nos cercam, e reagir a eles. Á medida que um problema torna-se mais sério e permanece sem solução, tornamo-nos progressivamente mais afetados e reagimos mais intensamente a eles. Desembocando num ciclo sem saídas...
Em virtude de experiências disfuncionais na infância, o adulto codependente não possui a habilidade de ser uma pessoa madura e capaz de viver uma vida plena e significativa. Vou listar 5 sintomas da codependência:
- Dificuldade de vivenciar níveis adequados de Auto-estima.
- Dificuldade em estabelecer limites funcionais
- Dificuldade em admitir nossa realidade
- Dificuldade em reconhecer e satisfazer nossas próprias necessidades e desejos
- Dificuldade em experimentar e expressar moderadamente nossa realidade
Minha vida começou a mudar, quando parei de beber e reconheci que era codependente e por isso precisava de um tratamento psicológico. Logo depois de minha recuperação, estabeleci um relacionamento saudável, comigo mesmo, com os outros e com o mundo. Hoje sou psicóloga e tento ajudar muitas mulheres que tenham esse problema. Tenho convicção de que nossa frustração e confusão como codependentes se emana basicamente de nossas tentativas em controlar a realidade das outras pessoas e do fato de permitirmos que nos controlem. Lembre-se que a realidade de uma pessoa, assim como a sua, é formada pelo seu corpo, pensamentos, sentimentos e comportamento e isso inclui uma série de bagagem desde a infância... Pense nisso!!!
